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Functional Training, Michael Boyle Das Erfolgsprogramm der Spitzensportler. Bewegungsabläufe perfektionieren - Muskelgruppen stärken - individuelle Schwächen beheben Softcover, 224 Seiten Erschienen: Januar 2010 ISBN: 978-3-86883-028-6 Aus dem Inhalt Functional Training...
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Fit ohne Geräte, Mark Lauren, Joshua Clark Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Softcover, 208 Seiten Erschienen: Juli 2011 ISBN: 978-3-86883-166-5 Aus dem Inhalt Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihren Einsatz bei Special Operations vor. Dabei hat...
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Fit ohne Geräte DVD, Mark Lauren Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht DVD zum Buch Aus dem Inhalt Mit seinem erfolgreichen Fitnesskonzept Fit ohne Geräte hat Mark Lauren einen riesigen Trend ausgelöst: das Bodyweight-Training. Diese Trainingsform kommt ohne...
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Fit ohne Geräte für Frauen, Mark Lauren, Joshua Clark Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Softcover, 168 Seiten Erschienen: Dezember 2012 ISBN: 978-3-86883-250-1 Aus dem Inhalt Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei...
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Faszien-Fitness, Robert Schleip, Johanna Bayer Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport Softcover, 224 Seiten Erschienen: Oktober 2014 ISBN:978-3-86883-483-3 Aus dem Inhalt Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe...
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Fit ohne Geräte Challenge für Männer, Mark Lauren, Julian Galinski Die 90-Tage-Challenge für Männer Softcover, Neuauflage: 2018 ISBN: 978-3-7423-0746-0 Aus dem Inhalt Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark...
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Fit ohne Geräte Challenge für Frauen, Mark Lauren, Julian Galinski Die 90-Tage-Challenge für Frauen Softcover, 192 Seiten Erschienen: Dezember 2014 ISBN: 978-3-86883-514-4 Aus dem Inhalt Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit...
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Riva SEALfit in 8 Wochen von Mark Divine, Softcover, 272 Seiten Trainiere wie ein Navy SEAL und erlange außergewöhnliche körperliche und mentale Stärke Aus dem Inhalt: Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sowie außergewöhnliche körperliche Ausdauer und Kraft sind nur einige der Eigenschaften, die...
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Riva Starting Strength von Mark Rippetoe, Softcover, 368 Seiten Einführung ins Langhanteltraining Softcover, 368 Seiten Erschienen: Februar 2015 ISBN: 978-3-86883-527-4 Aus dem Inhalt Starting Strength wird oft als »das beste und nützlichste Fitnessbuch« bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich...
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Trainieren wie im Knast, Paul Wade Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen Softcover, 320 Seiten Erschienen: September 2015 ISBN: 978-3-86883-563-2 Aus dem Inhalt Die meisten Fitnessprogramme zielen darauf ab, den Körper zu verschönern...
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Riva Calisthenics von Ashley Kalym, Softcover, 336 Seiten Das ultimative Handbuch für das Bodyweight-Training Softcover, 336 Seite Erschienen: Juni 2015 ISBN: 978-3-86883-639-4 Aus dem Inhalt Der Begriff »Calisthenics« kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß »schöne Kraft«. Der...
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Riva Krafttraining ? Die Enzyklopädie von Jim Stoppani, Softcover, 592 Seiten 381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau Softcover, 592 Seiten Erschienen: Februar 2016 ISBN: 978-3-86883-692-9 Aus dem Inhalt Dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen...
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