Profuel Hibernate - Sleep Optimization 325g

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PROFUEL HIBERNATE – Das Supplement zur Schlafoptimierung Ein tiefer und erholsamer Schlaf ist... mehr
"Profuel Hibernate - Sleep Optimization 325g"

PROFUEL HIBERNATE – Das Supplement zur Schlafoptimierung

Ein tiefer und erholsamer Schlaf ist die Grundlage für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Im Schlaf findet nicht nur die körperliche Regeneration, sondern auch die des zentralen Nervensystems statt. Der Körper schüttet während des Schlafens vermehrt Wachstumshormone aus, die den Muskelaufbau stimulieren und für die Regeneration der Muskeln entscheidend sind. Auch die Organe erholen sich und das Gehirn verarbeitet die Anstrengungen und Erlebnisse des Tages. Es kommt endlich zur Ruhe. Wer beim Training für Muskelaufbau oder auch Fettabbau regelmäßig alles von seinem Körper abverlangt, muss umso mehr auf eine hochwertige Regeneration und neben einer guten Sportnahrung vor allem auch auf eine möglichst hohe Qualität der Ruhephasen achten.

Schlafoptimierung in zwei Phasen

Profuel weiß, wie wichtig erhohlsamer Schlaf ist! Deshalb haben sie mit dem HIBERNATE ein Supplement zur Schlafoptimierung entwickelt, das auf sanfte Art und Weise den Schlaf in zwei Phasen verbessert. Die erste Phase unterstützt den Körper bei der Entspannung und Beruhigung, wodurch ein schnelleres Einschlafen ermöglicht wird. In der zweiten Phase optimieren die Wirkstoffe die Schlafqualität und sorgen damit für einen tiefen und ruhigen Schlaf. Das ist die ideale Voraussetzung für eine optimale Regeneration.

Wodurch entstehen überhaupt Schlafprobleme?

Einschlafprobleme oder Probleme mit dem Durchschlafen sind heutzutage leider keine Seltenheit mehr. Der moderne Alltagsstress, Sorgen und unbewältigte Konflikte – kurzum alle aufwühlenden Gedanken – führen zu innerer Anspannung und Unruhe. Diese sind die häufigsten Ursachen für Einschlafprobleme oder eine unruhige Nacht, in der man immer wieder aufwacht. Auch der Medienkonsum (Handy, Tablet, Laptop) bis spät in die Nacht und vor allem der blaue Lichtanteil der Mattscheiben machen dem Organismus schwer zu schaffen und verhindern die zum Einschlafen benötigte Entspannung.

Schlafprobleme - ein Teufelskreis!

Wer eine schlechte Nacht mit zu kurzem oder unruhigem Schlaf hatte, der beginnt den nächsten Tag bereits müde und abgeschlagen. Viele greifen dann zu Kaffee oder anderen Wachmachern, um wieder in die Gänge zu kommen. Hier ist große Vorsicht geboten, denn hieraus kann schnell ein Teufelskreis entstehen. Die stimulierende Wirkung von Koffein und Co. hält oftmals noch für Stunden an und verhindert so abends wiederum ein schnelles Einschlafen.

Schlafprobleme & die Trainingsbooster

Wer einen Energie-Kick und eine Extraportion Motivation für das Training im Gym möchte, dem kann der Tunnelblick von Profuel empfohlen werden. Bitte beachtet, dass die anregende Wirkung des Tunnelblick mehrere Stunden anhält und deshalb einem Einschlafen nach dem Training entgegenwirkt. Wer also spät abends noch trainieren möchte, der sollte lieber einen koffeinfreien Pre-Workout-Pumpbooster nehmen. Sogenannte Hardcore- oder auch Extreme Booster aus den USA oder dem Ausland enthalten in der Regel Substanzen, die das Nervensystem enorm anregen und daher den Tag-Nacht-Rhythmus spürbar durcheinanderbringen. Deshalb stehen diese gefährlichen Stimulanzien auch auf der Dopingliste und sind im Profi-Sport konsequent verboten.

Abnehmwillige brauchen einen guten Schlaf für die optimale Fettverbrennung

Schlafen hat einen großen Einfluss auf den Stoffwechsel und steuert direkt den Regelkreis von Hunger und Sättigung. Hierfür sind die Hormone Leptin und Ghrelin verantwortlich. Während das Hormon Leptin für das Sättigungsgefühl sorgt, fungiert das Ghrelin als dessen Gegenspieler. Ghrelin wirkt appetitanregend, steigert also das Verlangen nach Nährstoffen und vermindert gleichzeitig die Ausschüttung des Sättigungshormons Leptin. Andauernder Schlafmangel oder auch ein gestörter Schlaf an sich kann die Ausschüttung des Appetitanregers Ghrelin deutlich erhöhen und somit am nächsten Tag dazu führen, dass man viel mehr Nahrung zu sich nimmt, als man eigentliche benötigt bzw. geplant hat. Wer also Fettabbau betreiben möchte bzw. seinen Körperfettanteil nachhaltig verringern möchte und daher eine kalorienreduzierte Diät befolgt, der muss unbedingt auf einen guten und erholsamen Schlaf achten, damit die Stoffwechselhormone im Gleichgewicht bleiben.

Die Wirkstoffe von Profuel Hibernate im Detail

Der Wirkstoffkomplex des Hibernate von Profuel basiert auf einer abgestimmten Kombination von Aminosäuren, Pflanzenextrakten, Magnesium und Cholin. Die Gamma Aminobuttersäure, kurz GABA, ist ein Neurotransmitter und hat eine beruhigende und entspannende Wirkung auf das Gehirn. GABA sorgt für eine Abdämpfung der Reize im Nervensystem und baut auf diese Art Stress und Angst ab und sorgt für eine innere Ausgeglichenheit. Die Aminosäure L-Glycin wirkt ähnlich wie GABA und sorgt für eine kürzere Einschlafzeit und eine erhöhte Schlafqualität. Die essentielle Aminosäure L-Tryptophan gilt als Vorstufe des Schlafhormons Melatonin sowie des Glückshormons Serotonin. Eine ausreichende Versorgung mit L-Tryptophan ermöglicht dem Organismus eine optimale Produktion dieser Hormone, womit indirekt ein erholsamer Schlaf gefördert wird. L-Ornithin und L-Theanin verbessern die Schlafqualität und sorgen für einen ruhigeren Schlaf. Gingko-Biloba-Extrakt macht den Schlaf effektiver indem die Non-REM-Schlafphasen verlängert werden und das Aufwachen in der Nacht reduziert wird. Baldrian wird schon seit Jahrhunderten zur Schlafförderung verwendet. Baldrian fördert das Einschlafen auf natürliche Art und Weise und verbessert die Schlafqualität, ganz ohne Gewöhnungseffekt oder eine Schläfrigkeit am nächsten Tag. Lavendel wird in der Naturheilkunde zur Bekämpfung von Nervosität, Unruhezuständen und allgemein bei Einschlafproblemen eingesetzt. Cholinbitartrat hat eine ähnliche Struktur wie die B-Vitamine und wird vom Körper zu Acetylcholin umgewandelt. Der Neurotransmitter Acetylcholin spielt für das Einschlafen und das Träumen eine wichtige Rolle. Magnesium gehört zu den Elektrolyten und ist an über 300 Stoffwechselprozesses beteiligt. Vor allem bei Personen, die unter Schlafstörungen leiden, wurde festgestellt, dass Magnesiumcitrat die Schlafqualität erheblich verbessert.

Einnahmeempfehlung von Profuel

Beginnt zunächst mit 1 Messlöffel (6,5g). Nach mehrmaliger Einnahme kann die Dosis auf maximal 2 Messlöffel (13g) gesteigert werden.

 

Hinweis: Alle Supplements in eurer Sportnahrung sind kein ausreichender Ersatz für eine gesunde Ernährung und sollten stets ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden.

 

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