✓ Über 10.000 zufriedene Kunden
★ Riesige Auswahl ★ Schnelle Lieferung ★ Günstige Preise ★
✓ Nur 3,95€ Versandkosten

Post-Workout Supplements - Shake nach dem Training

Wenn Du auf der Suche nach den besten Post-Workout Supplements bist, dann hast Du dein Ziel erreicht! Hier bieten wir dir ausgewählte Produkte, von denen wir überzeugt sind, dass sie dir den Muskelaufbau ermöglichen, den Du dir wünschst. Gerade nach einem harten Training schreit die Muskulatur geradezu nach Nährstoffen. [weiter lesen]

Post-Workout Supplements - Shake nach dem Training Wenn Du auf der Suche nach den besten  Post-Workout Supplements  bist, dann hast Du dein Ziel erreicht! Hier bieten wir dir... mehr erfahren »
Fenster schließen

Post-Workout Supplements - Shake nach dem Training

Wenn Du auf der Suche nach den besten Post-Workout Supplements bist, dann hast Du dein Ziel erreicht! Hier bieten wir dir ausgewählte Produkte, von denen wir überzeugt sind, dass sie dir den Muskelaufbau ermöglichen, den Du dir wünschst. Gerade nach einem harten Training schreit die Muskulatur geradezu nach Nährstoffen. [weiter lesen]

Topseller
BMS CreaVitargo, 2000 g Dose-Blutorange BMS CreaVitargo, 2000 g Dose
Inhalt 2 Kilogramm (24,98 € * / 1 Kilogramm)
49,95 € *
BMS Vitargo® Carboloader, 2000 g Dose-Blutorange BMS Vitargo® Carboloader, 2000 g Dose
Inhalt 2 Kilogramm (21,98 € * / 1 Kilogramm)
43,95 € *
Olimp Gain Bolic 6000, 3500 g Dose-Schoko Olimp Gain Bolic 6000, 3500 g Dose
Inhalt 3.5 Kilogramm (13,74 € * / 1 Kilogramm)
48,10 € *
BMS CreaVitargo Caps, 360 Kapseln Dose BMS CreaVitargo Caps, 360 Kapseln Dose
Inhalt 0.378 Kilogramm (126,85 € * / 1 Kilogramm)
47,95 € *
BMS Vitargo Pur Natural Carbo Loader, 2000 g Dose BMS Vitargo Pur Natural Carbo Loader, 2000 g Dose
Inhalt 2 Kilogramm (21,98 € * / 1 Kilogramm)
43,95 € *
Peak Performance Createston, 1648 g Dose-Tropical Punch Peak Performance Createston, 1648 g Dose
Inhalt 1.648 Kilogramm (30,28 € * / 1 Kilogramm)
49,90 € *
Peak Performance Supreme Mass Builder, 3000 g Dose-Vanilla Peak Performance Supreme Mass Builder, 3000 g Dose
Inhalt 3 Kilogramm (14,30 € * / 1 Kilogramm)
42,90 € *
Filter schließen
 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
1 von 3
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
BMS CreaVitargo, 2000 g Dose-Blutorange
BMS CreaVitargo, 2000 g Dose
Gerstenstärke ist ein hochwertiges Kohlenhydrat mit langen Molekülketten. Das Amylopektin ist nach einem patentierten Verfahren hergestellt, welches in Schweden speziell für den Hochleistungssport konzipiert wurde.Amylopektin...
Inhalt 2 Kilogramm (24,98 € * / 1 Kilogramm)
49,95 € *
BMS Vitargo® Carboloader, 2000 g Dose-Blutorange
BMS Vitargo® Carboloader, 2000 g Dose
Gerstenstärke ist ein hochwertiges Kohlenhydrat mit langen Molekülketten. Das Amylopektin ist nach einem patentierten Verfahren hergestellt, welches in Schweden speziell für den Hochleistungssport konzipiert wurde. Amylopektin...
Inhalt 2 Kilogramm (21,98 € * / 1 Kilogramm)
43,95 € *
Olimp Gain Bolic 6000, 3500 g Dose-Schoko
Olimp Gain Bolic 6000, 3500 g Dose
Aufgrund der perfekten Mixtur aus Kohlenhydraten und Eiweißen ist der Olimp Gain Bolic 6000 vor allem für Hardgainer geeignet, die nur schwer Muskeln aufbauen können. Mehr Masse mit Olimp Gain Bolic 6000 Kohlenhydrate dürfen beim...
Inhalt 3.5 Kilogramm (13,74 € * / 1 Kilogramm)
48,10 € *
BMS CreaVitargo Caps, 360 Kapseln Dose
BMS CreaVitargo Caps, 360 Kapseln Dose
Jedermann weiß, dass für den Muskelaufbau Training, Erholung und Eiweiß die drei Eckpfeiler des Erfolgs sind. Gerstenstärke ist ein hochwertiges Kohlenhydrat mit langen Molekülketten. Das Amylopektin ist nach einem patentierten Verfahren...
Inhalt 0.378 Kilogramm (126,85 € * / 1 Kilogramm)
47,95 € *
BMS Vitargo Pur Natural Carbo Loader, 2000 g Dose
BMS Vitargo Pur Natural Carbo Loader, 2000 g Dose
Gerstenstärke ist ein hochwertiges Kohlenhydrat mit langen Molekülketten. Das Amylopektin ist nach einem patentierten Verfahren hergestellt, welches in Schweden speziell für den Hochleistungssport konzipiert wurde. Amylopektin...
Inhalt 2 Kilogramm (21,98 € * / 1 Kilogramm)
43,95 € *
Scitec Nutrition Isotec Endurance, 1000 g Dose-Orange
Scitec Nutrition Isotec Endurance, 1000 g Dose
Aspartamfrei. Sowohl intensives Gewichttraining wie auch Ausdauertraining können zur Senkung der Energiespeicher im Körpers führen und Wasser-und Elektrolytverluste zur Folge haben. Heiße und feuchte Umgebungen können dieses Scenario...
Inhalt 1 Kilogramm
16,50 € *
Peak Performance Createston, 1648 g Dose-Tropical Punch
Peak Performance Createston, 1648 g Dose
Createston ist das modernste All-in-One Sportsupplement aller Zeiten, das als optimiertes Upgrade 2015 nun über 70 der wichtigsten Nährsubstrate synergetisch in einem Produkt vereint. Mit der optimierten Kohlenhydratmenge, einer...
Inhalt 1.648 Kilogramm (30,28 € * / 1 Kilogramm)
49,90 € *
Peak Performance Supreme Mass Builder, 3000 g Dose-Vanilla
Peak Performance Supreme Mass Builder, 3000 g Dose
Die Vorteile auf einen Blick: Bestens geeignet für Morgens, vor und nach dem Training Bestens als kalorienreicher Mahlzeitenersatz geeignet 45 g Protein pro Portion mit Milch 92 g Kohlenhydrate pro Portion mit Milch 3 g Creatin...
Inhalt 3 Kilogramm (14,30 € * / 1 Kilogramm)
42,90 € *
Peak Performance Glucofast, 3000 g Beutel
Peak Performance Glucofast, 3000 g Beutel
Glucofast auf einen Blick: Als Transportmatrix verwendbar Schneller Kohlenhydratspender Glucose Polymer Gykämischer Index von 115 Niedrige Osmolarität Vitamin-Komplex Glucofast ist ein mittelmolekulares Kohlenhydrat-Hydrolysat, welches...
Inhalt 3 Kilogramm (4,97 € * / 1 Kilogramm)
14,90 € *
ESN Cluster Dextrin, 1000 g Beutel
ESN Cluster Dextrin, 1000 g Beutel
Nahrungsergänzungsmittel für Sportler bei intensiver Muskelanstrengung. Inhalt & Einnahmeempfehlung: Inhalt: 1000 g Portionsgröße: 2 Messlöffel 60 g Portionen pro Packung: 17 Empfohlene tägliche Verzehrmenge: 1 Portion(en) Hinweis: Die...
Inhalt 1 Kilogramm
19,90 € *
BMS CreaVitargo Pure, 2000 g Dose
BMS CreaVitargo Pure, 2000 g Dose
Creatin besitzt eine leistungssteigernde Wirkung, die von keinem anderen, natürlichen Nahrungsergänzungsmittel übertroffen wird. Beim Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung, also einem typischen...
Inhalt 2 Kilogramm (24,98 € * / 1 Kilogramm)
49,95 € *
BMS Designer Protein V3, 2000 g Dose-Vanilla Valley
BMS Designer Protein V3, 2000 g Dose
Designer Protein V3 ist eine nach wissenschaftlichen Erkenntnissen konzipierte Wirkstoffformel, die auf dem Gebiet der Proteinpräparate einen völlig neuen Weg einschlägt. Im Gegensatz zu herkömmlichen Proteinpulvern, die in der Regel nur...
Inhalt 2 Kilogramm (24,98 € * / 1 Kilogramm)
49,95 € *
1 von 3

Shake nach dem Training - Mit Gymnative bist Du bestens versorgt!

Damit der Muskelaufbau vorangeht, musst Du in dem „anabolen Fenster“ nach einem Workout deine leeren Speicher schnellstmöglich wieder auffüllen und deine Muskeln mit Futter versorgen. Nach dem Training haben Nährstoffe nämlich den größten Effekt auf den Muskelaufbau!

Post-Workout Supplements sind da unumgänglich. Um deine Trainingserfolge und die Regeneration zu maximieren, sind Post-Workout Produkte einfach die erste Wahl. Der Shake nach dem Training versorgt den Körper mit allem, was er braucht. Wer Muskelaufbautraining betreibt, muss die gesetzten Reize danach mit Hilfe einer proteinreichen Mahlzeit oder den entsprechenden Supplements in Muskelwachstum umsetzen. Um Muskelmasse zu erzielen benötigt der Körper aber neben Proteinen und Aminosäuren auch Kohlenhydrate. Wer keine Lust auf Berechnungen hat, setzt einfach auf ein Post-Workout Supplement, dass direkt alles bietet. Aber natürlich kannst Du dir den Shake nach dem Training auch selber zusammenstellen.

Post-Workout Supplements bei Gymnative

Whey Protein: Proteine sind für den Aufbau und den Erhalt der Muskelmasse unerlässlich. Deshalb ist Eiweiss auch neben den Kohlenhydraten der wichtigste Bestandteil des Post Workout Shakes. Whey Proteine sind äußerst gut löslich, werden besonders schnell verwertet und haben eine sehr gute Aminosäurenbilanz. Für den Shake nach dem Training ist das Whey Protein deshalb auch die erste Wahl.

Maltodrextrin: Einfache, kurzkettige Kohlenhydrate wie Maltodextrin sind der Hauptbestandteil im Post Workout Shake. Maltodextrin ist sehr gut verträglich und ist, auch bei hohen Dosierungen, nicht so süß, wie andere kurzkettige einfache Kohlenhydrate. Der gewählte Geschmack vom Whey Protein wird nicht beeinträchtigt, da es geschmacksneutral ist und die Glykogenspeicher der Muskeln werden schnell wieder gefüllt. Deshalb ist es eines der beliebtesten Post-Workout Supplements auf dem Markt.

Creatin: Für den Shake nach dem Training ist Creatin eine sehr beliebte Zutat. Der Grund dafür ist für die meisten Kraftsportler und Bodybuilder, dass Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitig intensiver körperlicher Belastung erhöht.

L-Glutamin: Glutamin ist eine der wichtigsten Aminosäuren. Gerade bei intensiven und langen Trainingseinheiten kann ein hoher Verbrauch der Glutaminreserven entstehen. Damit der Körper nicht auf körpereigene Reserven zurückgreift und somit dem Muskelabbau entgegenzuwirken, wird es gerne in den Post Workout Shake gemischt oder in Kapselform nach dem Training eingenommen.

BCAA Aminosäuren: Als Post-Workout Supplements mischen ambitionierte, fortgeschrittene Athleten ihrem Shake nach dem Training eine zusätzliche Aminosäurenkombination in Form von BCAAs hinzu. Hierdurch wird der Muskel nach dem anstrengenden Training optimal versorgt. Wer den etwas bitteren Geschmack im Shake nicht mag, der durch das L-Leucin hervorgerufen wird, kann seine BCAAs auch in Kapselform einnehmen.

Der perfekte Shake nach dem Training – Futter für die Muskeln

Wir von Gymnative empfehlen dir, direkt nach dem Training einen Shake als Post-Workout Nutrition zu verzehren. Für den perfekten Shake nach dem Training mischst Du dir einfach folgende Post-Workout Supplements im Shaker an, bevor Du zum Training gehst:

  • Whey Protein (30-40g)
  • Maltodextrin (1g pro kg Körpergewicht)
  • Creatin (3-5g)
  • BCAA (5-10g)
  • L-Glutamin (10-15g)
Zuletzt angesehen