✓ Über 10.000 zufriedene Kunden
★ Riesige Auswahl ★ Schnelle Lieferung ★ Günstige Preise ★
✓ Nur 3,95€ Versandkosten

Gute Kohlenhydrate kaufen - Maximiere deinen Muskelaufbau

Kohlenhydrate zählen neben dem Protein zum ultimativen Benzin für den Muskelaufbau! In dieser Phase sollten sie in keiner Sportnahrung fehlen, da sie für große Kraftreserven und eine hohe Ausdauerfähigkeit sorgen. Aber es gibt noch weitere Aspekte, warum man gute Kohlenhydrate kaufen sollte. [weiter lesen]

Gute Kohlenhydrate kaufen - Maximiere deinen Muskelaufbau Kohlenhydrate zählen neben dem Protein zum ultimativen Benzin für den Muskelaufbau! In dieser Phase sollten sie in... mehr erfahren »
Fenster schließen

Gute Kohlenhydrate kaufen - Maximiere deinen Muskelaufbau

Kohlenhydrate zählen neben dem Protein zum ultimativen Benzin für den Muskelaufbau! In dieser Phase sollten sie in keiner Sportnahrung fehlen, da sie für große Kraftreserven und eine hohe Ausdauerfähigkeit sorgen. Aber es gibt noch weitere Aspekte, warum man gute Kohlenhydrate kaufen sollte. [weiter lesen]

Topseller
BMS CreaVitargo, 2000 g Dose-Blutorange BMS CreaVitargo, 2000 g Dose
Inhalt 2 Kilogramm (24,98 € * / 1 Kilogramm)
49,95 € *
BMS Vitargo® Carboloader, 2000 g Dose-Blutorange BMS Vitargo® Carboloader, 2000 g Dose
Inhalt 2 Kilogramm (21,98 € * / 1 Kilogramm)
43,95 € *
Olimp Gain Bolic 6000, 3500 g Dose-Schoko Olimp Gain Bolic 6000, 3500 g Dose
Inhalt 3.5 Kilogramm (13,74 € * / 1 Kilogramm)
48,10 € *
Multifood Power Breakfast, 3000 g Dose-Schoko Multifood Power Breakfast, 3000 g Dose
Inhalt 3 Kilogramm (12,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 35,99 € * 40,00 € *
BMS CreaVitargo Caps, 360 Kapseln Dose BMS CreaVitargo Caps, 360 Kapseln Dose
Inhalt 0.378 Kilogramm (126,85 € * / 1 Kilogramm)
47,95 € *
BMS Vitargo Pur Natural Carbo Loader, 2000 g Dose BMS Vitargo Pur Natural Carbo Loader, 2000 g Dose
Inhalt 2 Kilogramm (21,98 € * / 1 Kilogramm)
43,95 € *
Scitec Nutrition Jumbo, 2860 g Dose-Erdbeere Scitec Nutrition Jumbo, 2860 g Dose
Inhalt 2.86 Kilogramm (16,61 € * / 1 Kilogramm)
47,50 € *
Scitec Nutrition Jumbo, 4400 g Dose-Erdbeere Scitec Nutrition Jumbo, 4400 g Dose
Inhalt 4.4 Kilogramm (14,07 € * / 1 Kilogramm)
61,90 € *
Filter schließen
 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
1 von 7
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
BMS CreaVitargo, 2000 g Dose-Blutorange
BMS CreaVitargo, 2000 g Dose
Gerstenstärke ist ein hochwertiges Kohlenhydrat mit langen Molekülketten. Das Amylopektin ist nach einem patentierten Verfahren hergestellt, welches in Schweden speziell für den Hochleistungssport konzipiert wurde.Amylopektin...
Inhalt 2 Kilogramm (24,98 € * / 1 Kilogramm)
49,95 € *
BMS Vitargo® Carboloader, 2000 g Dose-Blutorange
BMS Vitargo® Carboloader, 2000 g Dose
Gerstenstärke ist ein hochwertiges Kohlenhydrat mit langen Molekülketten. Das Amylopektin ist nach einem patentierten Verfahren hergestellt, welches in Schweden speziell für den Hochleistungssport konzipiert wurde. Amylopektin...
Inhalt 2 Kilogramm (21,98 € * / 1 Kilogramm)
43,95 € *
Olimp Gain Bolic 6000, 3500 g Dose-Schoko
Olimp Gain Bolic 6000, 3500 g Dose
Aufgrund der perfekten Mixtur aus Kohlenhydraten und Eiweißen ist der Olimp Gain Bolic 6000 vor allem für Hardgainer geeignet, die nur schwer Muskeln aufbauen können. Mehr Masse mit Olimp Gain Bolic 6000 Kohlenhydrate dürfen beim...
Inhalt 3.5 Kilogramm (13,74 € * / 1 Kilogramm)
48,10 € *
Multifood Power Breakfast, 3000 g Dose-Schoko
Multifood Power Breakfast, 3000 g Dose
Die Vorteile auf einen Blick: Mit Hafer + Calcium Leicht Verdaulich Vollwertig und sättigend Power Breakfast ist ein vollwertiges Frühstück mit optimalen 399 kcal, auch als Zwischenmahlzeit und zur Unterstützung von Diäten geeignet....
Inhalt 3 Kilogramm (12,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 35,99 € * 40,00 € *
BMS CreaVitargo Caps, 360 Kapseln Dose
BMS CreaVitargo Caps, 360 Kapseln Dose
Jedermann weiß, dass für den Muskelaufbau Training, Erholung und Eiweiß die drei Eckpfeiler des Erfolgs sind. Gerstenstärke ist ein hochwertiges Kohlenhydrat mit langen Molekülketten. Das Amylopektin ist nach einem patentierten Verfahren...
Inhalt 0.378 Kilogramm (126,85 € * / 1 Kilogramm)
47,95 € *
BMS Vitargo Pur Natural Carbo Loader, 2000 g Dose
BMS Vitargo Pur Natural Carbo Loader, 2000 g Dose
Gerstenstärke ist ein hochwertiges Kohlenhydrat mit langen Molekülketten. Das Amylopektin ist nach einem patentierten Verfahren hergestellt, welches in Schweden speziell für den Hochleistungssport konzipiert wurde. Amylopektin...
Inhalt 2 Kilogramm (21,98 € * / 1 Kilogramm)
43,95 € *
Scitec Nutrition Jumbo, 2860 g Dose-Erdbeere
Scitec Nutrition Jumbo, 2860 g Dose
"Jumbo bedeutet groß, Jumbo bedeutet stark!" Die Vorteile auf einen Blick: 20 g hochwertiges Protein pro Portion 6-Kohlenhydrat-Mischung mit verschiedenen Kohlenhydraten Einschließlich Hafer, Palatinose und Waxy Maize...
Inhalt 2.86 Kilogramm (16,61 € * / 1 Kilogramm)
47,50 € *
Scitec Nutrition Jumbo, 4400 g Dose-Erdbeere
Scitec Nutrition Jumbo, 4400 g Dose
"Jumbo bedeutet groß, Jumbo bedeutet stark!" Die Vorteile auf einen Blick: 20 g hochwertiges Protein pro Portion 6-Kohlenhydrat-Mischung mit verschiedenen Kohlenhydraten Einschließlich Hafer, Palatinose und Waxy Maize...
Inhalt 4.4 Kilogramm (14,07 € * / 1 Kilogramm)
61,90 € *
Scitec Nutrition Vitargo CRX 2.0, 1600 g Dose, Grüner Apfel
Scitec Nutrition Vitargo CRX 2.0, 1600 g Dose, Grüner Apfel
Vitargo CRX 2.0 ist eine neue Version der zweiten Generation unserer „Kohlenhydrat plus Creatin” Rezeptur, welche dich mit vielen Inhaltsstoffen beliefert, die Athleten als sehr nützlich in solch einem Produkt finden. Das ist ein...
Inhalt 1.6 Kilogramm (36,56 € * / 1 Kilogramm)
58,50 € *
Scitec Nutrition Myomax HC, 1400 g Dose-Max Schokolade
Scitec Nutrition Myomax Hardcore, 1400 g Dose
Myomax Hardcore - Anaboler Hardcore Muskel & Leistungssteigerer Aspartamfrei! MyoMax Hardcore ist Scitecs Rezeptur, welche dich mit all den Zutaten beliefert die als wertvoll gelten. MyoMax Hardcore ist ein komplexes, anaboles Produkt...
Inhalt 1.4 Kilogramm (34,21 € * / 1 Kilogramm)
47,90 € *
Scitec Nutrition Myomax HC, 3080 g Dose-Schokolade
Scitec Nutrition Myomax Hardcore, 3080 g Dose
Myomax Hardcore - Anaboler Hardcore Muskel & Leistungssteigerer Aspartamfrei! MyoMax Hardcore ist Scitecs Rezeptur, welche dich mit all den Zutaten beliefert die als wertvoll gelten. MyoMax Hardcore ist ein komplexes, anaboles Produkt...
Inhalt 3.08 Kilogramm (24,84 € * / 1 Kilogramm)
76,50 € *
Scitec Nutrition Isotec Endurance, 1000 g Dose-Orange
Scitec Nutrition Isotec Endurance, 1000 g Dose
Aspartamfrei. Sowohl intensives Gewichttraining wie auch Ausdauertraining können zur Senkung der Energiespeicher im Körpers führen und Wasser-und Elektrolytverluste zur Folge haben. Heiße und feuchte Umgebungen können dieses Scenario...
Inhalt 1 Kilogramm
16,50 € *
1 von 7

Manchmal helfen Kohlenhydrate Sport intensiver zu gestalten

Jeden Tag benötigt der Körper nur für die Versorgung des Gehirns schon ca. 150-200g Kohlenhydrate, die mit der Sportnahrung aufgenommen werden müssen. Gute Kohlenhydrate werden in sogenannten Glykogenspeichern bevorratet, die sich in der Muskulatur der Leber befinden. Die gefüllten Speicher sorgen für ein konstant hohes Energieniveau für den Muskelaufbau und verhindern gleichzeitig einen Muskelabbau.

Darum solltest Du gute Kohlenhydrate kaufen, denn wenn die Speicher geleert sind, muss sich der Körper die Energie woanders her holen – und der Organismus verfällt in die sogenannte Ketose. Hier sind die Energielieferanten dann die hart erarbeitete Muskulatur und die körpereigenen Fettreserven. Für eine Diät kann dieser Effekt genutzt werden, um die Fettverbrennung anzukurbeln. In Phasen für den Muskelaufbau ist dieser Zustand jedoch nicht wünschenswert, da der Körper zwingend Nährstoffe benötigt, um neues Gewebe zu erschaffen.

Gute Kohlenhydrate für den Sport

Einfache Kohlenhydrate, wie z.B. Maltodextrin, können perfekt direkt nach dem Training als Post-Workout Supplement eingesetzt werden, um eine Insulinausschüttung herbeizuführen und somit den Muskelaufbau zu begünstigen. Durch den hohen Insulinspiegel wird auch eine Reduzierung des muskelabbauenden Cortisols erreicht. Deshalb haben wir Euch die besten Supplements zusammengestellt. So ist es einfach, gute Kohlenhydrate kaufen zu können.

Die Grundversorgung des Körpers für den Muskelaufbau sollte man jedoch mit langkettigen Kohlenhydraten angehen. Diese lassen den Insulinspiegel nicht schnell hochschießen und kurze Zeit später wieder abfallen. Eine perfekte Quelle für langkettige Kohlenhydrate sind Haferflocken. Man kann sie naturbelassen verzehren, oder in praktischer Form als Instant Oats (Hafervollkornmehl).  Sie sättigen sehr lange und sind von Natur aus sehr reich an Vitalstoffen. Perfekt auch in Kombination mit einem leckeren Whey Protein, mit dem Geschmack deiner Wahl und Früchten.

Zuletzt angesehen