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Fitness trotz Corona – Effektives Training zu Hause

Effektives Training zu Hause in Zeiten der Corona Pandemie

Nicht jeder von uns hat ein vollausgestattetes Fitnessstudio im heimischen Keller. Die meisten wollen auch nicht Ihre Ersparnisse auf den Kopf hauen, um sich mit teuren Fitnessgeräten einzudecken, damit Sie die Zeit der Fitness-Abstinenz überbrücken können. Aber wie kann man ein effektives Training zu Hause gestalten?

Fitness trotz Corona - Training zu Hause mit TheraBand und Zubehör

Wer nicht unbedingt Übungen wie Liegestütz, Unterarmstütz, Handstandstütz oder Klimmzüge absolvieren möchte, sollte unbedingt mal einen Blick auf die Produkte von TheraBand werfen. Mit dem TheraBand Zubehör bekommst Du nämlich die Möglichkeit, auch klassische Übungen aus dem Gym wie gewohnt durchzuführen.

Fitness trotz Corona ist möglich und das nicht mal teuer. Ob nun Rudern mit dem breiten Griff, Kickbacks dank der Beinschlaufen, oder einarmige Curls mit den Einhandgriffen, hier sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Alles, was Du mit einer „Old School Hantel“ machen kannst, geht auch mit dem TheraBand. Und wenn Du mehr „Gewicht“ brauchst, kein Problem, dafür gibt es unterschiedlich starke Bänder. Diese bekommst Du im Set als leicht, mittel stark & stark, oder extra stark & spezial stark. So ist für jeden gesorgt, vom blutigen Anfänger, bis zum Profi. Im praktischen TheraBand Zubehörset ist selbstverständlich auch ein Türanker inbegriffen. Hiermit befestigst Du spielerisch die TheraBänder an jeder Tür und kannst z.B. auch fliegende Übungen für die Brust machen.

Günstiges Training zu Hause – Corona hält uns nicht ab!

Im direkten Vergleich zu herkömmlichen Fitnessgeräten, bekommt man hier die Möglichkeit Fitness trotz Corona zu machen und dabei seinen Geldbeutel noch erheblich zu schonen! Wenn Du keine Ahnung hast, welche Übungen Du machen kannst, solltest Du einfach mal „googeln“. Hier werden dir unzählige Übungen angezeigt, aus denen Du dir die raussuchen kannst, die dir am besten gefallen. So wird die Corona Quarantäne Zeit im Nu umgehen.

Falls Du eine Latexallergie haben solltest, es gibt die TheraBänder übrigens auch Latex-frei in leicht, mittel stark & stark oder extra stark & spezial stark!

 

Viel Spaß beim Heimtraining wünscht Euch

Euer Gymnative Team

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