✓ Über 100.000 zufriedene Kunden
★ Riesige Auswahl ★ Schnelle Lieferung ★ Günstige Preise ★
✓ Nur 5,99€ Versandkosten

Essenzielle Fettsäuren kaufen – Die ausgewogene Nährstoffzufuhr

Es ist allgemein bekannt, dass ungesättigte Fettsäuren den LDL-Cholesterinspiegel senken und das gute Cholesterin (HDL) steigern können. Deshalb kannst Du hier gesunde Fette kaufen, die Du als Supplement für deine tägliche Sportnahrung nehmen kannst. [weiter lesen]

Essenzielle Fettsäuren kaufen – Die ausgewogene Nährstoffzufuhr Es ist allgemein bekannt, dass ungesättigte Fettsäuren den LDL-Cholesterinspiegel senken und das gute Cholesterin (HDL) steigern... mehr erfahren »
Fenster schließen

Essenzielle Fettsäuren kaufen – Die ausgewogene Nährstoffzufuhr

Es ist allgemein bekannt, dass ungesättigte Fettsäuren den LDL-Cholesterinspiegel senken und das gute Cholesterin (HDL) steigern können. Deshalb kannst Du hier gesunde Fette kaufen, die Du als Supplement für deine tägliche Sportnahrung nehmen kannst. [weiter lesen]

Topseller
Olimp Gold Omega 3, 65%, 60 Kapseln Olimp Gold Omega 3, 65%, 60 Kapseln
Inhalt 0.075 Kilogramm (125,33 € * / 1 Kilogramm)
9,40 € *
Joe Weider CLA, 120 Kapseln Dose Joe Weider CLA, 120 Kapseln Dose
Inhalt 0.169 Kilogramm (168,58 € * / 1 Kilogramm)
28,49 € *
IronMaxx CLA - Konjugierte Linolsäure, 130 Kapseln Dose IronMaxx CLA - Konjugierte Linolsäure, 130 Kapseln Dose
Inhalt 0.179 Kilogramm (139,11 € * / 1 Kilogramm)
24,90 € *
IronMaxx Platinum Omega 3, 60 Kapseln Packung IronMaxx Platinum Omega 3, 60 Kapseln Packung
Inhalt 0.081 Kilogramm (122,22 € * / 1 Kilogramm)
9,90 € *
Peak Performance CLA, 70 Kapseln Dose Peak Performance CLA, 70 Kapseln Dose
Inhalt 0.098 Kilogramm (152,04 € * / 1 Kilogramm)
14,90 € *
Scitec Essentials CLA, 60 Kapseln Dose Scitec Essentials CLA, 60 Kapseln Dose
Inhalt 0.0844 Kilogramm (164,69 € * / 1 Kilogramm)
13,90 € *
ESN Super Omega-3, 60 Kapseln Dose ESN Super Omega-3, 60 Kapseln Dose
Inhalt 0.09 Kilogramm (143,33 € * / 1 Kilogramm)
12,90 € *
Frey Nutrition Omega 3 Caps, 240 Kapseln Dose Frey Nutrition Omega 3 Caps, 240 Kapseln Dose
Inhalt 0.17 Kilogramm (105,29 € * / 1 Kilogramm)
17,90 € * 19,90 € *
Filter schließen
 
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
von bis
1 von 2
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Olimp Gold Omega 3, 65%, 60 Kapseln
Olimp Gold Omega 3, 65%, 60 Kapseln
Produkthighlights: 50 % Omega-3 Fettsäuren 1.000 mg Fish Oil – 30 % EPA/ 20 % DHA Omega-3-Fettsäuren in Kapseln, Nahrungsergänzungsmittel. Ein hochwertiges Öl, reich an 50% Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), aus...
Inhalt 0.075 Kilogramm (125,33 € * / 1 Kilogramm)
9,40 € *
Joe Weider CLA, 120 Kapseln Dose
Joe Weider CLA, 120 Kapseln Dose
Empfohlene Trainingsphase: Definitionsphase Produktinformation: Softgel Kapseln hergestellt aus natürlichem Saflor-Distelöl durch einen schonenden geschütztes Verfahren enthält nur reines ClarinolTM CLA der höchsten Qualität liefert 4g...
Inhalt 0.169 Kilogramm (168,58 € * / 1 Kilogramm)
28,49 € *
IronMaxx CLA - Konjugierte Linolsäure, 130 Kapseln Dose
IronMaxx CLA - Konjugierte Linolsäure, 130 Kapseln Dose
Die Vorteile auf einen Blick: Liefert hochwertige, leicht verwertbare ungesättigte Fettsäuren Linolsäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei Der letzte Schliff für den Körper: CLA (Conjugated...
Inhalt 0.179 Kilogramm (139,11 € * / 1 Kilogramm)
24,90 € *
IronMaxx Platinum Omega 3, 60 Kapseln Packung
IronMaxx Platinum Omega 3, 60 Kapseln Packung
Die Vorteile auf einen Blick: Hochkonzentriert mit 1000 mg Omega3 pro Softgelkapsel Reich an wertvollem EPA (34%) und DHA (24%) Ohne unnötige Zusatz- und Füllstoffe Trägt zur Erhaltung der normalen Gehirnfunktion bei Trägt zur Erhaltung...
Inhalt 0.081 Kilogramm (122,22 € * / 1 Kilogramm)
9,90 € *
Peak Performance CLA, 70 Kapseln Dose
Peak Performance CLA, 70 Kapseln Dose
Peak Performance CLA auf einen Blick: Konjugierte Linolsäure (CLA) 800 mg CLA pro Kapsel Reich an Isomere Cis-9,Trans-11 Reich an Isomere Cis-12,Trans-10 CLA ist die sogenannte Kurzform von „Conjugated Linoleic Acid“ oder zu Deutsch...
Inhalt 0.098 Kilogramm (152,04 € * / 1 Kilogramm)
14,90 € *
Scitec Essentials CLA, 60 Kapseln Dose
Scitec Essentials CLA, 60 Kapseln Dose
CLA von Scitec Essentials - Konjugierte Linolsäuren 800 mg pro Kapsel! Jede Portion liefert 4.000 mg Färberdistel Öl (Carthamus tinctorius L.), welche 80% konjugierte Linolsäure, auch bekannt als CLA, enthält. Einnahmeempfehlung: Nehmen...
Inhalt 0.0844 Kilogramm (164,69 € * / 1 Kilogramm)
13,90 € *
ESN Super Omega-3, 60 Kapseln Dose
ESN Super Omega-3, 60 Kapseln Dose
Hochdosierte Power-Kapseln Die ESN Super Omega-3 Kapseln sind besonders hochwertige Fischöl Kapseln, die aus den gesunden mehrfach ungesättigten Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) bestehen. Beide essentiellen...
Inhalt 0.09 Kilogramm (143,33 € * / 1 Kilogramm)
12,90 € *
Frey Nutrition Omega 3 Caps, 240 Kapseln Dose
Frey Nutrition Omega 3 Caps, 240 Kapseln Dose
Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig und wichtig Omega-3-Fettsäuren sind eine Untergruppe innerhalb der Omega-n-Fettsäuren, die zu den ungesättigten Fettsäuren zählen. Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Stoffe und somit für unseren...
Inhalt 0.17 Kilogramm (105,29 € * / 1 Kilogramm)
17,90 € * 19,90 € *
BlackLine 2.0 Omega 3 MAX, 120 Kapseln
BlackLine 2.0 Omega 3 MAX, 120 Kapseln
BlackLine 2.0 Omega 3 MAX Extra hoch dosierte Fischöl-Kapseln von Blackline 2.0! BlackLine 2.0 Omega-3 max enthält mit 50% EPA und 25% DHA mehr als doppelt soviel Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) wie die Produkte...
Inhalt 0.16 Kilogramm (149,38 € * / 1 Kilogramm)
23,90 € *
ESN Super Omega-3, 300 Kapseln
ESN Super Omega-3, 300 Kapseln Dose
Power für jeden Tag! Die ESN Super Omega-3 sind echte Power-Kapseln und bestehen aus hochwertigem Fischöl, dies enthält die gesunden und mehrfach ungesättigten Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). Das...
Inhalt 0.44 Kilogramm (90,68 € * / 1 Kilogramm)
39,90 € *
Olimp Gold Omega 3 D3 + K2 Sports Edition, 60 Kapseln
Olimp Gold Omega 3 D3 + K2 Sports Edition, 60 Kapseln
Das Nahrungsergänzungsmittel mit hohem Omega-3-Gehalt mit den Vitaminen D3 und K2. Feines, konzentriertes Fischöl ergänzt mit einem standardisierten Gehalt an Omega-3-Fettsäuren. Gold Omega 3 D3 + K2 enthält zusätzlich einen hohen Anteil...
Inhalt 0.089 Kilogramm (257,30 € * / 1 Kilogramm)
22,90 € *
Nutrend Omega 3 Plus Softgel Caps, 120 Kapseln
Nutrend Omega 3 Plus Softgel Caps, 120 Kapseln
OMEGA-3 PLUS COMPRESSED CAPS stellt einen erstklassigen Zustand von Fischöl dar, das mit Vitamin D angereichert ist. Fischöl ist in speziellen Weichgelatinekapseln eingeschlossen, die die Abbauprozesse des Wirkstoffs erheblich...
Inhalt 0.2 Kilogramm (74,95 € * / 1 Kilogramm)
14,99 € *
1 von 2

Ungesättigte Fettsäuren bestellen

In der natürlichen Nahrung kommen ungesättigte Fettsäuren in Oliven, Nüssen oder auch Avocados vor. Allerdings haben die meisten gesundheitsbewussten Sportler diese Lebensmittel oft nicht auf ihrem täglichen Speiseplan. Das lässt sich ändern, wenn man Supplements mit gesunden Fettsäuren bestellt. So kannst Du ganz einfach gesunde Fette, wie Linolsäure oder auch Omega-3 in deine Sportnahrung aufnehmen und von den Vorteilen profitieren.

Für deine Ernährung solltest Du gesunde Fette kaufen

Fette werden in „gesättigte“ und „ungesättigte“ Fettsäuren unterteilt. Dabei wird eigentlich nur die chemische Struktur durch die „Sättigung“ beschrieben. Was Du dir allerdings nur merken solltest ist, dass ungesättigte Fettsäuren gesund sind, ungesättigte hingegen eher einen geringen Teil deiner Sportnahrung ausmachen sollten.

Wo kann ich essenzielle Fettsäuren kaufen?

Gesunde Fette kaufen kann ziemlich einfach sein, wenn man sich mal in Ruhe im Fitness Shop von Gymnative umgesehen hat. Im Hinterkopf sollte man sich immer halten, dass gesunde Fettsäuren essenziell für viele wichtige Vorgänge im Körper sind. Gerade für weibliche Athleten ist es enorm wichtig, ausreichend gesunde Fette zu sich zu nehmen, um keine Probleme mit der Knochendichte oder der Menstruation zu bekommen.

Die Fakten über gesunde Fette zusammengefasst

Gesunde Fette sind nicht nur lebenswichtige Nahrungsbestandteile eurer Sportnahrung, sondern auch für den erfolgreichen Muskelaufbau sehr wichtig. Ob in der leckeren Erdnussbutter oder in Omega 3 Supplements, zu finden sind sie überall. Gesunde Fette liefern dem Körper Energie und essenzielle Fettsäuren - also lebensnotwendige Verbindungen, die der Organismus nicht selbst herstellen kann. Zudem braucht unser Körper gesunde Fette, um fettlösliche Vitamine (Vitamin A, D, E und K) aufnehmen zu können. Und schließlich sind essenzielle Fettsäuren Bestandteil von Zellen und Bausteine einiger Hormone, sprich sehr wichtig für den erfolgreichen Muskelaufbau.

Trotzdem sollte nicht mehr als etwa ein Drittel der täglichen Kalorienmenge eurer Sportnahrung in Form von Fetten aufgenommen werden. Denn auch gesunde Fette sind Energiebomben! In ihnen stecken etwa doppelt so viele Kalorien wie in Kohlenhydraten oder Protein. Eine fettreiche Ernährung kann daher schnell dick machen und ist eine Belastung für Herz und Gefäße. Außerdem steigern Fette, wenn man nicht auf die Art achtet, direkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z.B. Koronare Herzkrankheit, KHK), weil sie, wie oben schon beschrieben, den Cholesterinspiegel im Blut beeinflussen.

Essentielle Fettsäuren sind lebenswichtig. Es zählen dazu die Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Sie senken den Blutfettspiegel, wirken der Bildung von Blutgerinnseln entgegen und verringern das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Neue Untersuchungen lassen vermuten, dass Omega-3 Fettsäuren vor Herzrhythmusstörungen schützen können. Falls man diesen Bedarf nicht mit der Sportnahrung decken kann, bieten sich unsere praktischen Supplements dafür an.

Zuletzt angesehen