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Power-Aminosäure für starke Leistungen Das Beta-Alanin von ESN ist eine wertvolle Aminosäure für kraftintensive Trainingseinheiten. Sportwissenschaftler gehen davon aus, dass sich Beta-Alanin in Verbindung mit Creatine noch stärker auf...
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Beta Alanin - Für optimalen Muskelaufbau
Die Vorstufe des Peptids L-Carnosin ist Beta-Alanin (ß-Alanin). L-Carnosin kommt vor allem im Muskel- und Nervengewebe vor und steigert die körperliche Leistungsfähigkeit, indem es einer Übersäuerung der Muskeln entgegenwirkt, die Muskelermüdung hinauszögert und die Muskelkontraktion verbessert.
Beta Alanin wird häufig zusammen mit Creatin eingenommen. Am wirksamsten ist Beta-Alanin im Bereich von 1-4 Minuten bei kurzen, intensiven sportlichen Leistungen. Tiermodelle haben gezeigt, dass Carnosin die Lebensspanne verlängern kann und einigen Erscheinungen des Alterungsprozesses entgegenwirken kann.
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